Bianca Müller

Für mich ist Pilates ein wunderbarer Ausgleich zum meinem Alltag im Büro und eine perfekte Ergänzung zum Laufen.

Meine Liebe zum Pilates habe ich bereits vor einigen Jahren entdeckt und kurze Zeit später auch den Wunsch verspürt, selbst zu unterrichten. Im Jahr 2018 habe ich meine Pilatesausbildung bei Bodymotion in Köln abgeschlossen und bilde mich seitdem regelmäßig weiter.

Ich habe viel Freude daran die Pilates-Prinzipien an die Teilnehmer weiterzuvermitteln und so deren Ziele zu erreichen und sich mit Ihnen gemeinsam über die ersten Erfolge zu freuen.

Pilates bedeutet für mich nicht nur Kräftigung, sondern auch Entspannung. Spezielle Atemübungen und aneinandergereihte Übungsabfolgen ermöglichen mir die volle Konzentration auf meinen Körper. So hilft mir das Training den Alltagsstress schneller ab- und eine bessere Verbindung zu meinem Körper aufzubauen.

Ich fühle mich nach dem Training ausgeglichen und im Einklang mit meinem Geist und meinem Körper.

Kim Wallraff

Ich liebe es mich zu bewegen, mir neben dem Alltagsstress einen Ausgleich zu verschaffen, mich zu spüren und wahrzunehmen. Sport gehört dazu.

Die Begeisterung für Pilates ist während meiner intensiven Zeit des Boulderns entstanden.

Hier habe ich gemerkt, dass sich mein Körper mehr Flexibilität und Mobilisierung wünscht. Das Pilates Training hat meine Haltung verbessert, mein Körperbewusstsein geschult und die Atmung konnte ich in Kraft umsetzen, hinzukam, dass mir Pilates sehr viel Freude bereitet hat.

Mein Entschluss mich bei „Pilates Bodymotion“ ausbilden zu lassen erwuchs aus dem Wunsch mich in meinem Beruf als Sozialpädagogin umzustrukturieren, außerdem die Pilates Methode intensiver zu verinnerlichen und damit auch andere Menschen zu bewegen.

Ende 2018 habe ich meine Ausbildung abgeschlossen.

Die Entscheidung war die richtige. Ich genieße es sehr zu unterrichten, meine Freude am Pilates an Schüler/innen weiterzugeben, sie zu begleiten ihrem Körper und Wohlbefinden etwas Gutes zu tun und individuelle Erfolge mitgestalten zu dürfen.

Ebenso freue ich mich, mich weiter fortzubilden und immer wieder neue Facetten der Pilates Methode kennenzulernen.

Pilates trägt viel zu meinem Glücklichsein bei, egal ob ich selbst trainiere oder unterrichte und wie mein Tag vorher war, im Anschluss fühle ich mich gut.

Helena Schmidt

Bewegung ist meine Leidenschaft. Ich finde: Bewegung belebt, gibt Kraft und macht den Geist frei.
Mein Motto: Es ist spannend, sich persönlich „in Bewegung“ zu entwickeln – denn die Art und Weise wie wir Menschen unsere Körper wahrnehmen und bewegen, trägt entscheidend zum Wohlbefinden bei.

Bewegung und Koordination sind für mich seit jeher wichtige Elemente und mein Erfahrungsschatz speist sich insbesondere aus langjähriger tänzerischer und musikalischer Bildung sowie mehreren Jahren im Wettkampfsport Judo. Aber auch viele andere Sportarten, vor allem an der frischen Luft, locken mich regelmäßig.

Der Zeitgenössische Tanz begleitet mich seit mehr als 20 Jahren. Hier habe ich auch die Pilates-Technik kennen und schätzen gelernt. Mittlerweile bin ich zertifizierte POLESTAR Pilates Trainerin für Matte & Reformer und gebe seit über sechs Jahren mein breites Repertoire an Bewegungserfahrungen im Unterricht weiter. Ich unterrichte kleinere bis mittelgroße Gruppen sowie Personal Trainings – auch auf Englisch oder Spanisch.

Das Unterrichten mit viel Herz und einem großen Einfühlungsvermögen, wahrnehmungsorientiert, präzise und mit einem Quäntchen Humor macht mir viel Freude!