Runa Nesper
Als Teenager bin ich begeistert zum Ballett gegangen.
In meinem ersten Pilates-Training bei Kerstin Wagner fand ich viele Elemente aus dem klassischen Tanz wieder: Körperbeherrschung, Kontrolle, Präzision, Anmut und Schönheit.
Nach meiner Ausbildung zur Übungsleiterin für Haltung und Prävention im Gesundheitssport, die ich 2014 mit der B-Lizenz abschloss, hatte ich also eine neue spannende Welt entdeckt: Die Pilatesmethode.
Diese einzigartige Methode wollte ich nicht nur erlernen sondern auch vermitteln, und ich startete die Ausbildung bei Polestar Pilates Deutschland.
Egal welche Anstrengungen der Alltag oder meine hauptberufliche Tätigkeit als Übersetzerin mit sich bringt, aus einer Stunde Pilates komme ich erfrischt und mit neuer Energie, sogar wenn ich unterrichte, spüre ich diesen einzigartig „erneuernden“ Effekt.
Ich finde es faszinierend zu beobachten, wie der Körper alte, falsche Bewegungsmuster aufgibt und neue, richtige erlernt. Schon nach den ersten zehn bis zwanzig Stunden Pilatestraining ist ein Unterschied zu spüren und zu sehen, und ich kann sehr gut nachvollziehen, was Joseph Pilates meinte, als er immer wieder zu seinen Schülern sagte:
„Den Körper gleichmäßig entwickeln, falsche Haltungen korrigieren, den Verstand beseelen und den Geist aufrichten“
